Necesitamos un respiro
Una buena conversación, una salida al aire libre, reírnos, desconectarnos de todo, disfrutar de la buena vista y de un buen paisaje, son actividades que por sencillas que nos parezcan al leerlas, muchas veces no practicamos o limitamos en nuestras vidas por envolvernos en apretadas agendas.
Sin embargo, es preciso permitirnos esos momentos, abrir esos espacios en nuestras vidas y garantizarnos esa recreación, ya que es indispensable para nuestra salud integral. Y en muchos casos la estamos necesitando pero lo ignoramos por continuar con la tarea diaria, sin permitirnos incluir estos aspectos como parte de nuestra cotidianidad, algo que es preciso hacer.
