Category: Recursos para Todos

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Sí a la actividad física

Es común que día a día encontremos argumentos para justificar nuestra falta de tiempo para hacer ejercicio o realizar algún deporte, más aún cuando no hemos desarrollado esta área de nuestra vida o no tenemos la disciplina de estas prácticas en nosotros. No obstante, nunca es tarde para reflexionar al respecto y más aún, comenzar a hacer algo para cambiar esta situación y procurar un estilo de vida más saludable y lleno de energía para nosotros.

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Cuidemos lo que comemos

Cuidar de los alimentos es algo muy importante, crucial para nuestra salud. Y es que no solo se trata de procurar una alimentación balanceada, sino también de realizar el manejo adecuado de los alimentos que vamos a ingerir, pues deben estar en buen estado

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La prevención es salud

Muchas veces cuando nos referimos  a la prevención pensamos en le necesidad de estar preparados ante una emergencia, casi siempre relacionada con un acontecimiento como un desastre natural. No obstante, pocas veces consideramos la prevención como una acción indispensable de incorporar en aspectos importantes de nuestra vida como la salud.

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Tips para procurar la prevención de riesgos

Constantemente estamos expuestos a situaciones en las cuales sin duda alguna es preciso tener cuidado e incluso tomar algunas medidas de prevención para evitar que pueda ocurrir un accidente o un evento de mayor gravedad. Como la prevención es una acción que debemos considerar en los diferentes espacios en los que participamos y forman parte […]

La importancia de estar preparados ante una emergencia

Vivimos en un país tropical, en el que tenemos una variabilidad climática, en donde si bien contamos con una época lluviosa y una época seca tal cual, es común sorprendernos con eventos atmosféricos y cambios inesperados que pueden ir desde simples y pequeñas lluvias, hasta acontecimientos de mayor peso y consecuencias más impactantes. Precisamente por […]

Prevención de riesgos en espacios de convivencia

La prevención de riesgos es un concepto que integra diferentes acciones, enfocadas en evitar accidentes. Principalmente se habla de esta definición, dentro de una disciplina ocupada meramente en la atención de espacios laborales, relacionados principalmente con el uso de implementos adecuados, el respeto a diferentes normas de seguridad establecidas,  el seguimiento de los planes de […]

¿Cómo alimentamos a nuestros hijos?

Cada etapa de la educación de nuestros hijos presenta constantes desafíos. En una época donde predomina la comida rápida, escasamente variada, en la que estamos perdiendo los beneficios de una buena dieta, y aparecen más casos de obesidad infantil, no resulta sencillo incorporar hábitos saludables. Las lluvias de anuncios de los medios publicitarios nos incitan […]

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